stress & burnout
“Als je elke dag ervaart als een spoedgeval, zul je vroeg of laat de prijs betalen”
Robert Sapolsky
Als coach, vertrouwenspersoon en grootverbruiker van stress weet ik dat stress twee gezichten heeft. Stress kan voor topprestaties zorgen, maar ook ziek maken en uitputten.
In een individueel traject coach ik jou om je lichamelijke en mentale klachten aan te pakken. Ik gebruik hiervoor de CSR®- methode. CSR staat voor Chronische Stress Reversal: het terugdraaien en herstellen van de (ziekmakende) effecten van chronische stress. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij je gecoacht wordt op drie niveaus: lichaam, gedrag en psyche.
Ik ben gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met lichte tot zware stressklachten. Mensen die in een burn-outfase zitten, begeleid ik niet. Het herstellen van een burn-out vraagt om hele specifieke maatregelen.
Voor de behandeling van burn-out verwijs ik naar de burn-outcoaches van het CSR Expertisecentrum stress & veerkracht.
contact
Marianne Volkers
Coach en Vertrouwenspersoon
Oostzanerdijk 3
1035 RA Amsterdam
info@mariannevolkers.nl
06-160 666 79
Kvk nummer 91574293